قطعا همگی می دانیم چیزی که بیشتر توجه ما را زمانی که اسم دکتر و پرستار به میان می آید جلب می کند معمولا لباس های سفید و در بعضی مواقع لباس های رنگی پرستاران می باشد. اما امروزه کفش ها در محل کار به علت ظاهر، راحتی و ایمنی که باید به اشخاص حرفه ای ارائه دهند، ملزم به توجه ویژه ای هستند.
ما در این مقاله از سایت وب پوش ۸ دلیل که هر پرستاری باید کفش های مناسب بپوشد را برای شما آورده ایم پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
همیشه افراد کادر درمان در محیط های بهداشتی و درمانی نیاز به انرژی بسیار زیادی دارند تا بتوانند در شیفت ها طولانی خود از مکانی به مکانی دیگر بروند و اگر از کفش های مناسبی استفاده نکنند در نهایت باعث به وجود آمدن میخچه در کف پاها می شود. اگر شما قصد دارید از این اتفاق پیشگیری کنید باید از کفی های متحرک با جنسی خوب برای کفش های خود استفاده کنید.
کفی ای انتخاب کنید که از مواد نرمی تولید شده باشد، تا حد کمی عریض تر باشد، در قسمت قوس پا بافت ناهموار و انعطاف پذیر و در صورت امکان در قسمت جلوی کفی که انگشت های پا قرار می گیرد سوراخ هایی برای تهویه هوا داشته باشد و همچنین قالب کفش هم باید استاندارد باشد.
اگر دوست ندارید که با قوز کردن های ناشی از کمر درد از بیمارستان خارج شوید به پاشنه ی کفش هایتان توجه ویژه ای داشته باشید. صرف نظر از این که عده زیادی از کادر بیمارستان ها با کفش های پاشنه بلند در بیمارستان راه می روند این نکته را باید بدانید که کفش پاشنه بلند در محیط های بیمارستانی کاملا ممنوع است.
در حالت معمول پاشنه کفش ها باید بین ۲ تا نهایت ۴ سانتی متر باشد به صورتی که کف کفش کاملا صاف هم نباشد اما خیلی هم بلند نباشد تا با پاشنه بیش از حد باعث درد در ناحیه ی کف پاها هم نشود. معمولا زیره کفش هم باید حداقل 3.5 سانتی متر ضخامت را دارا باشد.
استفاده از کفش های پاشنه بلند می تواند باعث خستگی زودرس، مشکلات در گردش خون، دردهای پا، پینه زدن پا، چکشی شدن انگشتان پا و تغییر شکل ستون فقرات به همراه درد های مزمن شود. پیشنهاد میکنیم عرض پاشنه و قسمت جلوی کفش یکی باشد تا سطح مقطع و ثابتی برای برقراری تعادل فراهم شود.
باید این موضوع را بپذیریم که بیمارستان محیطی خصمانه است که در آن حتی کوچک ترین اشتباه میتواند منجر به مرگ شود. پرسنل بیمارستان به صورت مداوم با داروهای سمی و یا نمونه های آلوده ای سروکار دارند و مواد سفید کننده و ضد عفونی کننده هم کفش های نامناسب را به سرعت ازبین میبرد. برای محافظت خود در مقابل این خطرات باید از کفشی استفاده کنیم که پاهایمان را به صورت کامل بپوشاند، مخصوصا این کفش در قسمت های فوقانی و زیرین تقویت شده باشد و بتواند از ورود مایعات و دیگر مواد خطرناک پیشگیری کند.
زیره کفش ها برای پرستاران حتما باید ضد لغزش باشد تا از زمین خوردن آن ها جلوگیری کند، برای اینکه اصطکاک لازم با زمین در زمان راه رفتن ایجاد شود و مواد آلاینده هم به راحتی از زیره کفش جدا شود و به کفش نچسبد، زیره کفش حتما باید طرح دار باشد یعنی برجستگی های کف کفش به میزان مناسبی باشد. زیره های مدل PU، TPU، EVA، Termo و لاستیک Rubber اغلب دارای اصطکاک بالا هستند و لغزش کفش را کاهش می دهند.
قطعا همه افراد دوست دارند کفش هایشان علاوه بر دوام و محکم بودن ظاهر زیبایی هم داشته باشد. همه این را می دانیم که کفش زیبا باعث بالا رفتن اعتماد به نفس در محیط کار می شود. پس این مورد هم می تواند یکی از ملاک های شما در زمان انتخاب کفش مناسب باشد، اما این مورد نباید مهم ترین ملاک شما باشد.
همانطور که در بالا گفته شد، اغلب پرستار ها و دکترها بسیار زیاد حرکت می کنند و دائما در حال تغییر مکان خود هستند به همین علت باید با استفاده از یک کفش سبک و راحت، تا حد امکان در مصرف انرژی خودشان صرفه جویی کنند. توصیه می کنیم قبل از خرید کفش دقت داشته باشید که کفش سبک و راحت باشد و هیچ دوختی در داخل نداشته باشد که موجب آزار پا نشود. برای امتحان این موضوع می توانید در زمان خرید کفش پرستاری مناسب سطح داخلی کفش را با دستان خودتان لمس کنید. داخل کفش شما حتما باید نرم باشد تا هیچ آسیبی به پوست پا وارد نشود.
این روزها معمولا پوشیدن دمپایی و صندل های بدون بند در میان پرستاران و دکتر ها رواج پیدا کرده است که به چند دلیل این کار را به شما پیشنهاد نمی کنیم. قطعا بارها برای شما پیش آمده که در پی اتفاقی مجبور شده اید کل سالن بخش را بدوید، در این لحظات بخاطر لیز بودن زمین امکان دارد زمین بخورید یا حتی کفش از پایتان خارج شود که بسیار خطرناک می باشد.
پیشنهاد می کنیم همیشه به دنبال کفش هایی با پشتی مناسبی باشید که علاوه بر راحتی پای شما امکان لق زدن پایتان در کفش را هم به صفر برساند و به اصطلاح خودمانی فیت پای شما باشد و البته اگر دوست ندارید کفش بپوشید از صندل های بند دار استفاده کنید اما به نکاتی که گفتیم حتما توجه کنید.
بهتر است کفشی را تهیه کنید که امکان تنفس به پا از طریق سوراخ های تهویه هوا که در کفش ها تعبیه شده است را به پاهای شما بدهد. این سوراخ ها بهتر است در کناره های کفش قرار داشته باشند نه روی کفش تا از ورود مایعات هم به داخل کفش جلوگیری کنند.
همچنین استفاده کردن از یک کفی مناسب که از جنس آستر پارچه باشد و یا چرم ضد تعریق داشته باشد، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد.
ثبت نظر