انحراف شست پا یا همان هالوکس والگوس، یکی از شایع ترین دفورمیتی های پا می باشد؛ به این اختلال بونیون شست پا هم گفته می شود. علت این عارضه رشد یک برآمدگی استخوانی اضافی به سمت بیرون، در انگشت شست پا می باشد. فشار وارد شده به پا در زمان راه رفتن، ایستادن های طولانی مدت و پوشیدن کفش های تنگ می تواند علل انحراف شست پا به سمت بیرون باشد.
هالوکس والگوس، علاوه بر مشکلی که در زیبایی بوجود می آورد می تواند بسیار دردناک هم باشد و بر کیفیت زندگی شما تأثیرات منفی بگذارد. این مشکل در صورت درمان نشدن، در مراحل پیشرفته حتی می تواند راه رفتن را هم برای افراد غیرممکن کند. برای درمان هالوکس والگوس در منزل، ابتدا پیشنهاد می کنیم کفش های مناسب بپوشید و از پد های مخصوص و فاصله دهنده انگشتان پا استفاده کنید. اگر این راهکارها، باعث کاهش انحراف شست پا نشد، آن زمان است که دیگر برای درمان نیاز به جراحی دارید.
شیوه های درمان بدون جراحی در مراحل اولیه خیلی مؤثرتر هستند، به همین علت مراجعه به موقع و آغاز سریع درمان بسیار اهمیت دارد. هالوکس والگوس، شیوع بسیار بالایی در جامعه دارد؛ این مشکل در زنان و در سنین سالمندی هم بیشتر دیده می شود. البته، بونیون انگشت شست پا در اشخاصی که کف پای صاف و یا انگشت چکشی پا دارند، شیوع خیلی بالاتری دارد. در ادامه ابتدا دقیق تر توضیح می دهیم که اصلا انحراف شست پا چیست، و بعد با علائم و شیوه های درمان هالوکس والگوس بیشتر آشنا می شویم.
اگر کلمه هالوکس والگوس را در اینترنت سرچ کنید، با عکس هایی از انگشتان دفرمه پا ها روبه رو می شوید. انحراف شست پا، برجستگی استخوانی است که در نقاط خارجی انگشت شست پا بوجود می آید. این دفورمگی، در اثر سال ها فشار بر روی مفصل شست پا بوجود می آید و با گذشت زمان باعث انحراف شست پا به سمت بیرون می شود. در اصطلاحات پزشکی، به این اختلال هالوکس والگوس می گویند. هالوکس والگوس به مرور زمان می تواند باعث درد، تورم و یا ایجاد آرتریت در مفصل شست پا شود.
بونیون پا می تواند در یک پا یا هر دو پا ایجاد شود و همان طور که گفتیم این اختلال در زنان و خصوصا در سنین بالا بسیار شایع تر است. به صورت کلی، از هر 3 نفر یک نفر از ابتلا به هالوکس والگوس رنج می برد.
برای مبتلا شدن به هالوکس والگوس، نمی توان یک دلیل کاملا مشخص ارائه کرد. در واقع می توان گفت تأثیر هم زمان چندین علت مختلف در ایجاد این بیماری نقش دارد. مثلا ژنتیک تنها یکی از عوامل مؤثر در ابتلا به این بیماری است. بعضی ژن ها، باعث انعطاف پذیری بیشتر رباط ها می شوند و به این علت احتمال به وجود آمدن بونیون را افزایش می دهند. به همین علت این اختلال تا حدی زمینه های ارثی و خانوادگی دارد.
استفاده از کفش های نامناسب و تنگ، ایستادن های طولانی مدت و فشاری که در زمان راه رفتن به پا وارد می شود، در افرادی که زمینه ارثی بیماری را دارند، می تواند از علل هالوکس والگوس و یا انحراف شست پا باشد. داشتن بعضی از فاکتورها هم احتمال ابتلا به آن را افزایش می دهد؛ این فاکتورها عبارت اند از:
داشتن سابقه خانوادگی ناهنجاری های پا، مانند انحراف شست پا و یا صافی کف پا
سابقه بیماری های التهابی که باعث درگیری مفصل های پا می شوند، مانند آرتریت روماتوئید
علائم مهم انحراف شست پا
در واقع بونیون یک کلمه یونانی به معنای شلغم است. بونیون شست پا، همان طور که از اسم آن پیدا است، برجستگی شلغم مانندی در سطح خارجی انگشت پا است که می تواند قرمز، متورم و دردناک هم باشد. در ادامه برای علائم آن، می توان موارد زیر را هم نام برد:
عدم توانایی در خم گردن انگشت شست پا و یا احساس درد و سوزش شدید زمان تلاش برای خم کردن انگشت
ضخیم شدن پوست پا و یا ایجاد میخچه در پا
داشتن انگشت چکشی (سفت شدن و یا دردناک شدن تاندون های انگشت شست پا)
بی حسی در انگشت شست پا
مبتلا شدن به هالوکس والگوس، علاوه بر دردناک بودن، عوارضی مثل ناتوانی در استفاده از کفش های معمولی و … عوارض جانبی دیگری هم به دنبال خواهد داشت. نتایج تحقیقات نشان می دهد ابتلا به این اختلال می تواند مشکلات زیر را هم به دنبال داشته باشد:
ایجاد خار های استخوانی
بورسیت (التهاب کیسه های پر از مایعی که در اطراف مفاصل قرار دارند)
چکشی شدن انگشتان پا
آرتروز و التهاب مفصل ها
شیوه های درمان هالوکس والگوس یا انحراف شست پا
حتما این سؤال برای شما هم پیش آمده که بونیون پا چگونه درمان می شود؟ متأسفانه باید بگوییم که بونیون ها پس از بوجود آمدن، دیگر از بین نمی روند پس درمان هالوکس والگوس فقط بر مدیریت و تسکین علائم آن تمرکز دارد. این درمان به 2 بخش خانگی و پزشکی تقسیم می شود. برای درمان کجی شست پا در خانه می توانید شیوه های زیر را امتحان کنید:
استفاده از نوار ها و پد های مخصوص بونیون : پد های بدون نسخه که برای درمان بونیون طراحی شده اند، می توانند التهاب را کاهش دهند و شدت درد را هم کم کنند. همچنین می توان از نوارهای طبی، برای نگه داشتن پا در یک وضعیت درست استفاده کرد.
تغییر کفش و استفاده از کفش های مناسب : برای کاهش فشار وارده به انگشتان پا، می توان از کفش هایی که پنجه پای پهن تری دارند، استفاده کرد. همچنین می توانید با استفاده از وسایل مخصوص، پنجه کفش های قبلی خودتان را پهن تر کنید.
مصرف مسکن ها : مصرف داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی همزمان با استفاده از کمپرس یخ، می تواند به کم شدن درد و التهاب در محل ضایعه کمک شایانی کند.
اگر شیوه های بالا برای شما پاسخگو نبود، پزشک یکی از شیوه های زیر را به شما پیشنهاد خواهد داد یا به صورت ترکیبی، مجموعه ای از درمان ها را برای رسیدن به نتیجه مطلوب برای شما دنبال می کند:
استفاده از کفش های ارتوپدی : کفش های ارتوپدی مخصوص، می توانند به اصلاح وضعیت پا و یا کاهش میزان انحراف شست پا کمک بسیاری کنند. بستن آتل در طول شب هم می تواند به بهبودی و یا کاهش علائم در بعضی افراد کمک کند.
فیزیوتراپی : ماساژ، فیزیوتراپی و حتی اولتراسوند درمانی، با کم کردن چسبندگی های بافت نرم پا به کاهش درد و التهاب ناشی از هالوکس والگوس کمک می کنند. در واقع تمرین هایی وجود دارند که می توانند به بهبود قدرت عضلانی اطراف بونیون کمک کنند و به این ترتیب، وضعیت طبیعی پا را بهبود می بخشند.
تزریق موضعی دارو های استروئیدی : تزریق موضعی دارو های استروئیدی، می تواند به کاهش درد و التهاب در مفاصل درگیر کمک کند. اما اگر تزریق استروئید ها به دفعات زیاد انجام شود یا دقیقا به خود مفصل تزریق شود، احتمال دارد باعث ایجاد برخی عوارض شود. تزریق استروئید ها، معمولا در موارد شدید بیماری و در صورت پاسخ ندادن به سایر شیوه های درمان، برای به تعویق انداختن یا گاهی جلوگیری از جراحی انجام می شود.
جراحی : جراحی فقط در مواردی پیشنهاد می شود که درمان های غیر جراحی به بهبود وضعیت بیمار کمکی نکردند و شدت ضایعه هم به حدی باشد که راه رفتن را برای بیمار سخت کرده. به جراحی که برای درمان هالوکس والگوس انجام می شود، بونیونکتومی می گویند. در طی این جراحی، پزشک متخصص بونیون پا را برداشته و بعد انگشت ها را دوباره با هم تراز می کند تا انحراف ایجاد شده در اثر رشد بونیون کاملا اصلاح شود.
سخن پایانی
در این مقاله به این سوال پاسخ دادیم که هالوکس والگوس پا دقیقا چیست و شیوه های درمان خانگی و پزشکی آن را با شما بررسی کردیم. دیدیم که هالوکس والگوس یا بونیون پا، اختلال بسیار شایعی است که تا حد زیادی هم زمینه های ارثی و خانوادگی دارد. درمان این اختلال، به 2 شیوه جراحی و یا غیر جراحی انجام می شود. توجه داشته باشید که عدم درمان، می تواند به عوارض جدی مثل آرتروز ختم شود.
ثبت نظر